Uzturs bērniem ar Autismu, Uzmanības deficītu, Hiperaktivitāti
Lekcijā-seminārā izrunāsim šādas tēmas:
- Autisma statistika pasaulē un Latvijā
- Iespējamie autisma cēloņi
- Gremošanas trakta nozīme bērna veselībā
- Zarnu mikrobioms. Gremošanas trakta un smadzeņu darbības saistība
- Autisms un gremošanas sistēmas traucējumi bērniem
- Biežāk izmantotās diētas bērniem ar autiskā spektra traucējumiem
- Samazināta ogļhidrātu satura ēdienkartes principi
- Pētījums par autismu un uzturu Latvijas Universitātē
- Uzmanības deficīts un hiperaktivitāte – kā bērnam palīdzēt ar uzturu?
- Ko darīt, ja bērns ir izvēlīgs attiecībā uz ēdienu?
Lekcijā-Seminārā „Uzturs bērniem ar autismu, uzmanības deficītu, hiperaktivitāti” veselības zinātņu maģistre, uzturzinātniece, GAPS konsultante Silvija Ābele stāstīs par uztura nozīmi bērniem, kam izteikti autiskā spektra traucējumi, bērnudārzā vai skolā ir raksturīgas mācīšanās grūtības uzmanības nenoturības vai hiperaktivitātes dēļ.
Lekcijā-seminārā apskatīsim gan autisma baiso statistiku gan Latvijā, gan pasaulē, mēģināsim apkopot iespējamos autisma cēloņus, tai pat laikā saprotot, ka autisma attīstību veicina daudzi faktori, un katrs gadījums ir individuāls un sarežģīts.
S. Ābele skaidros kuņģa un zarnu trakta nozīmi bērna veselībā. Kopīgi domāsim, ko varam darīt, lai bērna gremošanas traktu padarītu veselāku, kas, savukārt, ļautu pilnīgāk uzņemt bērna augšanai nepieciešamās uzturvielas no ēdiena.
Runāsim par zarnu mikrobioma lomu, vairāk uzmanības veltīsim gremošanas trakta darbības un smadzeņu funkciju saistībai, kā arī aplūkosim biežāk sastopamos gremošanas simptomus bērniem ar autiskā spektra traucējumiem.
Pētīsim zinātniskajā literatūrā apkopoto informāciju par biežāk lietotajām diētām, ko piekopj ģimenes, kas audzina bērnus ar autiskā spektra traucējumiem. Lekcijas autore padalīsies ar galvenajiem rezultātiem par savu pētījumu Latvijas Universitātē – kā uzturs ar samazinātu ogļhidrātu saturu var palīdzēt bērniem mazināt autisma izpausmes.
Kopīgi skaidrosim, kādi produkti bērniem palīdz būt veseliem un kādi – veicina slimošanu. Lekcijā-seminārā uzturzinātniece skaidros, kāpēc bērnu uzturā būtu jāsamazina pārstrādāto ogļhidrātu daudzums, bet vairāk uzmanības jāpievērš lielākam kvalitatīvu tauku daudzumam bērna ēdienkartē. Izrunāsim samazināta ogļhidrātu satura ēdienkartes galvenos.
Mēģināsim rast risinājumu, kā pabarot izvēlīgo bērnu, kas atsakās no daudziem produktiem.
Kam šī lekcija-seminārs var būt noderīga:
- Ģimenēm, kurās aug bērni ar autiskā spektra traucējumiem, uzmanības deficīta sindromu (UDS) vai ar uzmanības deficīta un hiperaktivitātes sindromu (UDHS)
- Ģimenēm, kuru bērniem nav neviena no minētājām diagnozēm, bet bērnam ir grūtības apgūt jauno vielu bērnudārzā vai skolā
- Ģimenēm, kurās aug bērni bērnudārza vecumā
- Skolnieku vecākiem, īpaši ja bērnam vērojama hiperaktivitāte, uzmanības nenoturība, ir grūtības mācībās
- Jebkuram, kam interesē uzturs un tā nozīme veselībā - lekcijā-seminārā apskatītos principus pilnīgi droši var izmantot arī pieaugušie un ģimenes bez bērniem
Ko negaidīt no lekcijas-semināra:
- Tā kā apskatāmo tēmu loks ir ļoti plašs, mums atvēlētajā laikā augstāk minētos jautājumus varēsim vien ieskicēt
- Netiks iedotas gatavas ēdienkartes dienai vai nedēļai, tā vietā izrunāsim galvenos tāda uztura principus, kas palīdz bērnam augt veselam un uzlabo viņa mentālās spējas
- Netiks dotas atbildes vai padomi bērna individuālajai veselības situācijai
- Lai gan lekcijā-seminārā gūtās zināšanas var dot vielu pārdomām, tikai noklausoties lekciju vien, pats no sevis nekas nemainīsies. Uzlabojums bērna veselībā var sākties, ieviešot labās izmaiņas ģimenes un bērna ēdienkartē
TIKŠANĀS LAIKS: 2020. gada 26. februāris 18:00
PLĀNOTAIS PASĀKUMA ILGUMS – līdz 20:30
Pārtraukumā būs pieejama tēja un kāds veselīgs našķis.
NORISES VIETA: Training Lab, Miera iela 36, Rīga
Pasākums bērniem draudzīgs
PASĀKUMU VADĪS: Silvija Ābele, PhD, veselības zinātņu maģistre, uzturzinātniece, GAPS konsultante (GAPS – Gut and Psychology Syndrome)
S. Ābele ir pētījuma Uzturs ar samazinātu ogļhidrātu saturu (SCD/GAPS) autiskā spektra simptomu mazināšanai bērniem - pilotpētījums (Latvijas Universitāte, 2019) autore, http://www.curantur.lv/gaps/petijums-gapsscd-uzturs-autiskajiem-berniem/
IEEJAS BIĻETE:
- Biļeti var iegādāties šeit https://www.bezrindas.lv/lv/uzturs-berniem-ar-autismu-uzmanibas-deficitu-hiperaktivitati/7716/
- 25 eiro, iegādājoties biļeti līdz 2020. gada 25. janvārim
- 30 eiro, iegādājoties biļeti no 2020. gada 26. janvāra līdz 16. februārim
- 35 eiro, iegādājoties biļeti no 2020. gada 17. februāra līdz 26. februārim
- Cenā jau iekļauta bezrindas.lv pakalpojuma maksa un PVN
- Bērniem – bez maksas
Vietu skaits ierobežots
Neskaidrību gadījumā zvanīt 29912314