Lielais plāns ietver organisma iekšējās mikrofloras sakārtošanu un stiprināšanu, kas ilgtermiņā palīdzēs mazināt Candida izpausmes. Tam nolūkam nepieciešama divēja pieeja - vispirms jāpadara vājāka patogēnā rauga sēne un citi nelabvēlīgie mikroorganismi, bet pēc tam jāatjauno un jāstiprina labvēlīgo baktēriju daudzums, kur liela nozīme ir pareizai uztura izvēlei un gremošanas sakārtošanai.
Joda krāsa - tas pavisam vienkārši - aptiekā nopērc 5% joda spirta šķīdumu, un to krāso padusēs un krūšu rajonā. Jo vairāk Tavam organismam jods pietrūkst, jo ātrāk tas uzsūksies. Jods nepieciešams krūts audu struktūras veidošanai un optimālai vairogdziedzera darbībai. Lekcijās esmu dzirdējusi, ka jods pietiekamā daudzumā palīdzējis izvairīties pat no krūts vēža operācijas.
Paši izraisām, paši atrodam, paši ārstējam, paši lepojamies... Tā darbojas medicīna. Izmantojot Tavas bailes un naudu. Lasi rakstu Kā Mamogrāfija veicina krūts vēža epidēmiju
Ginekoloģes un jogas skolotājas Sara Gottfried grāmatu HORMONE CURE (2013, atkārtots izdevums 2014) tagad varam lasīt arī latviski.
Nelielu ieskatu grāmatas Hormonu dziedniecībasaturā Lasi te. Šī grāmata nav vieglā literatūra dīkiem brīžiem. Tā ir mācību grāmata un obligātā literatūra katrai sievietei. Sarah Gottfried savas grāmatas ievadā mums uztic gudrību, ko viņa pati mantojusi no savas vecvecmāmiņas: "To, kā Tu jūties, nosaka tas, ko Tu ēd, kā kusties, kādus vitamīnus lieto un kā domā."