GAPS un Autisms

Latvijas Autisma Apvienības mājas lapa: www.autisms.lv

Maģistra darbs par uzturu autiskajiem bērniem

Uzturs ar samazinātu ogļhidrātu saturu (SCD/GAPS) autiskā spektra simptomu mazināšanai bērniem - pilotpētījums  

Silvija ĀBELE, Darba vadītāja Dr Med Asoc. prof. Laila MEIJA, 2019, Latvijas Universitāte

KOPSAVILKUMS

Ar autismu saprot plaši izplatītus smadzeņu attīstības traucējumus, kuru etioloģijā būtiska ietekme ir gan vides, gan ģenētiskajiem faktoriem. Autisma izpausmes katram cilvēkam var būt ar individuālu simptomu kopumu, tāpēc biežāk runā par autiskā spektra traucējumiem (AST), ko raksturo simptomu triāde - problēmas integrēties sabiedrībā, komunikatīvie traucējumi un ierobežota, atkārtota uzvedība. Saskaņā ar CDC (Centers for Disease Control and Prevention) 2014. g. datiem ASV viens no 59 bērniem ir ar AST. Tiek vērtēts, ka Latvijā, tāpat kā Eiropā, ar AST ir katrs simtais bērns. Medicīniskajā literatūrā dominē viedoklis, ka šobrīd nav vienas terapijas, kas spētu mazināt AST pamatsimptomus. Tomēr ir publicēti pētījumi, kas rāda, ka ar uztura izmaiņām, parasti kombinācijā ar piemērotiem vitamīniem/uztura bagātinātājiem, var būtiski mazināt AST izpausmes. 

Biežāk lietotā diēta AST mazināšanai ir uzturs bez kazeīna un bez glutēna (GF/CF, Gluten-Free/Casein-Free diet). Darba mērķis bija izpētīt, vai ar uzturu, kurā ir samazināts specifisku ogļhidrātu daudzums (SCD, Specifiskā ogļhidrātu diēta/GAPS diēta, Gut and Psychology Syndrome), papildinātu ar vitamīniem/uztura bagātinātājiem (D vitamīns, omega-3 taukskābes, probiotiķi, C vitamīns, askorbilpalmitāts), bērniem ar AST iespējams uzlabot gremošanas trakta veselību, kā arī mazināt autismam raksturīgās izpausmes un simptomus. SCD/GAPS vadlīnijas no uztura iesaka izņemt cukuru, graudus, cieti saturošos dārzeņus, neraudzētos piena produktus, rūpnieciski pārstrādātu pārtiku. 

Darbs tika veikts kā prospektīvs gadījuma-kontroles intervences pētījums, kas ietvēra 10 bērnus ar AST, kuriem tika piemērots SCD/GAPS uzturs un kas papildus lietoja minētos vitamīnus/uztura bagātinātājus, kā arī septiņus bērnus ar AST, kuri turpināja parasto uzturu bez jebkādām izmaiņām, kuri tika izmantoti kā kontroles grupa. Bērnu vecums bija divi līdz 18 gadi. Pētījuma laiks bija trīs mēneši. Bērnu simptomus pētījuma sākumā, vidū un beigās novērtēja viņu vecāki, izmantojot septiņas starptautiski validētas anketas, pētījuma laikā tika veikta arī šo anketu validācija latviešu valodā. 

Pētījumā apstiprinājās, ka ar SCD/GAPS uzturu, papildinātu ar vitamīniem/uztura bagātinātājiem, bērniem ar AST iespējams uzlabot uzvedību, mazināt hiperaktivitāti un sensoro jutību, uzlabot valodas uztveri un sapratni, kā arī socializēšanos. Lai apstiprinātu šos rezultātus, būtu nepieciešams apjomīgāks pētījums ilgākā laika periodā. SCD/GAPS uzturs un ieteiktie vitamīni/uztura bagātinātāji var būt drošs un efektīvs veids, kā palīdzēt bērniem ar AST mazināt autiskā spektra simptomus un izpausmes.

Galvenos pētījuma rezultātus sk. sadaļā Pētījums: GAPS/SCD uzturs Autiskajiem bērniem


Vai varam vainot tikai gēnus - pārdomas Pasaules Autisma dienā 2.04.2014 

Rakstu lasi sadaļā BĒRNI / Autisms



GAPS konsultantes S. Ābeles lekcijas Rīgā, 2014

JŪLIJS 2014

  • 2014. gada 25. jūlijā Latvijas Autisma apvienībā man bija iespēja lasīt lekciju "Homeopātija, CEASE terapija un GAPS - iespējas autisma atbalstam". Lekcija bezmaksas.  
  • Tāda paša satura lekciju "Iespējas palīdzēt autismam – Homeopātija, CEASE terapija un GAPS uztura programma" lasīju Siguldā biedrībā Cerību spārni 2014. gada 31. jūlijā. Arī šī lekcija bezmaksas   LEKCIJAS MATERIĀLS ŠEIT

APRĪLIS 2014

  • Lekcija GAPS filozofija, diēta un dzīvesveids – vai cerība autismam?  Latvijas Autisma Apvienības telpās Torņa ielā 4, Rīgā, 2014. gada 15. aprīlī 

2014. gada martā esmu piedalījusies GAPS konsultantu kursos Londonā pie GAPS autores Dr Campbell-McBride un ieguvusi GAPS konsultanta sertifikātu. Lekcijā ieskicēju GAPS programmas un diētas pamatprincipus. GAPS diētas pamatā ir doma, ka cilvēka smadzeņu darbību tiešā veidā ietekmē tas, cik vesela vai slima ir zarnu mikroflora. Līdz ar to, atveseļojot zarnu traktu, iespējams uzlabot smadzeņu darbību un atjaunot tās funkcijas pilnīgi vai daļēji. Ne tikai uzskaitīju aizliegtos un vēlamos produktus, bet devu padziļinātu skaidrojumu, kāds tiem sakars ar autisma spektra slimībām. Norādīju uz literatūras avotiem saistībā ar šo un līdzīgām diētām.    SAITE UZ LEKCIJAS PREZENTĀCIJU TE

  • Lekcija Homeopātija, CEASE terapija un Autisms  Latvijas Autisma Apvienības telpās Torņa ielā 4, Rīgā, 2014. gada 17. aprīlī 

Lekcijā īsi ieskicēju galvenos homeopātijas filozofijas un praktiskos aspektus (kā notiek homeopāta un pacienta sadarbība, ka sir homeopātiskie preparāti, utt.), bet vairāk runāju par homeopātijas iespējām atbalstīt cilvēkus ar autiskā spektra diagnozi. Īpaši uzsvēru nīderlandiešu homeopāta Tinus Smits darbu - CEASE terapiju. Minēju piemērus par veiksmīgiem autisma ārstēšanas gadījumiem. Padalījos ar savu nelielo pieredzi homeopātijas studentu klīnikā, konsultējot 10 gadīgo Benu. Devu informāciju par resursiem attiecībā uz CEASE terapiju, homeopātiju un autismu (arī Aspergera sindromu) – gan grāmatas, gan interneta vietnes.    SAITE UZ LEKCIJAS PREZENTĀCIJU TE

Viela pārdomām


Autisms un Uzturs

Autismam ir vistiešākais sakars ar to, ko bērns ēd. Mainot ēdienkarti (noņemot glutēnu, pienu, soju, kukurūzu, pārtikas krāsvielas un pārstrādātu pārtiku vispār, kā arī pievienojot trūkstošās minerālvielas un vitamīnus), iespējams uzlabot autiskā spektra simptomus. Autiskā spektra bērniem iesaka vairākas diētas, bet, kā likums, tās visas būs diētas bez glutēna un bez piena - GF/CF, SCD, GAPS, PALEO, Zema oksalātu satura diēta un citas. 

Donna Gates un Dr Natasha Campbell-McBride video intervija par to, kas ir Autisma īstie iemesli un ko darīt autisma situācijā


Klausies Hunter (10 gadi) atveseļošanās pieredzi ar GAPS


Šī mājas lapas sadaļa pēdējo reizi pārskatīta 2024. gada 26. maijā