Sākotnējās GAPS diētas 3. Posms: 13. diena
2015. gada 16. septembris, Trešdiena
6:10 Agrā rīta veselības parametru pārbaude. Kā par maz gulēts, tā spiediens un pulss lejā. Svars sāk kāpt uz augšu, un tas tikai loģiski - uz tualeti nav būts kopš manas slavenās kafijas klizmas.
- Svars
62.3 kg
- Asinsspiediens
103/62
- Pulss 42
6:20 ½ Citrona
sula siltā ūdenī + nedaudz olīveļļa (izlasu par eļļas pievienošanu žurnālā, bet tagad esmu aizmirsusi, ko tas dod vai palīdz, visticamāk - sekmē žults izdalīšanos un tātad labāku aknu darbību kopā ar citrona sulu)
6:30 Novācu beidzot no galda šokolādi, lai nekārdina un nekaitina
6:45 Nonašķēju gabaliņu vārītas vistas no vakardienas vakariņu pārpalikuma
Uz darbu līdzi pakoju pilnu somu - sviesta/medus maisījums, vārīta vistas
fileja, vienā termosā Roibos tēja, otrā vistas zupa. Vēl līdzi burciņā saspiests avokado (+ ½ citrona sula + baziliks + sāls)
7:35 Izmantoju avokado mizu sejas maskai
7:50 1/3 Glāze fermentētu dārzeņu sula
7:50 BROKASTIS. Fermentēti dārzeņi un viegli cepta ola ar mīkstu
dzeltenumu
Vēl uz darbu paņemu līdzi arī fermentētus dārzeņus ar visu sulu, jo atceros, ka pēc darba uzreiz uz kori. Smaidu par sevi, ka ēdamais līdzi kā uz mežu.
Atkal mans 30 min soļojiens līdz darbam, par ko īstenībā esmu priecīga, ka man fiziskā aktivitāte piespiedu kārtā.
Kas par dienu! Jau rīts sākas ļoti intensīvi. Meitai atradies vakar pazudušais maks, ar visām kartēm un naudiņu iekšā - kāds labais cilvēks maku atnes uz skolu, kas liek noticēt brīnumiem šajā pasaulē. Bet mazais dēls skolā stipri sasit galvu un tāpēc netiek ar klasi ekskursijā. Pēc skolotāja zvana no skolas skrienu bērnam pretim uz pieturu, lai pēc tam aizvestu mājās. Tad steidzos atpakaļ uz darbu. Papildus riksis šodien tātad.
Kopš fakts par nesen reģistrēto homeopāta praksi parādījies datu bāzēs, man zvana visādi cilvēki un piedāvā savus pakalpojumus, piemēram, ievietot manu vārdu telefonu grāmatā utt. Sajūtos traki svarīga:) un šie sīkumi it kā vairo manu nozīmību. Enerģijas uzreiz arī vairāk.
Savukārt, negadījums ar dēlu atcirta mātes instinktus vaļā. Enerģijas uzreiz arī vairāk.
12:30 Esmu atpakaļ darbā. Roibos tēja. Turpat pie darbgalda no termosa sūcu vistas zupu
13:10 PUSDIENAS. Apēdu vistas fileju
13:50 Saldajā našķēju savu kārumu sviesta/medus/kokosriekstu eļļas maisījumu. Nezinu, kā to labāk saukt - par sviest-medu vai medus-sviestu.
Līdz 16:00 būšu apēdusi gandrīz visu saldo burciņu, prāts arī labāks... nez, vai no medus
16:30 Dodos uz kori. Pa
ceļam vēl ieeju tirgū nopirkt ingveru un bietes.
17:30 Pirms vēl koris sācies, kamēr visi sanāk, es apēdu savu avokado maisījumu. Gardi!
19:00 VAKARIŅAS? Kora pauzē velku laukā no somas nākamo burciņu - fermentēti dārzeņi + to sula. Kamēr citi ēd kūkas un ogas, bet man nemaz nekārojas viņējos.
19:30 Izvelku atkal no somas savu saldo burciņu, iedodu medus-sviestu pagaršot arī kora vadītājai. Nu, salds... Pats interesantākais, ka par manām dīvainajām izdarībām neviens nebrīnās un pat neko nejautā. Forši...
Mājās braucu ar tramvaju, un īstenībā labprāt pa ceļam būtu uzgrauzusi kādu ābolu vai banānu, kas man citkārt būtu līdzi, bet šoreiz - vien ilgas.
21:10
– 22 Lasīšanas laiks kopā ar dēlu.
Kad puika nolikts gulēt, man vēl nekad nebeidzamie nakts darbi - atbildu
pāris epastiem, ieskatos FB un uzmetu aci savam FB/Curantur.lv profilam.
23:20 Gulēt! Guļot apdomāju, cik daudz šodien izdarīju un cik gara un grūta bijusi diena. Esmu pārliecināta, ka to nebūtu spējusi bez sava medus dopinga, un kārtīgas ēšanas. Šobrīd dzīve rādās pozitīvākās krāsās, pat neskatoties uz objektīvo nogurumu. Jautājums tikai ir, kā piecelšos rīt 6:00? Par to, ko došu bērniem uz skolu un sev līdzi uz darbu, domāšu rīt...
Lasi tālāk te Sākotnējās GAPS diētas 3. Posms: 14. diena