Sākotnējās GAPS diētas 5. Posms: 23. diena
Lasi iepriekšējo dienu te Sākotnējās GAPS diētas 5. Posms: 22. diena
2015. gada 26. septembris, Sestdiena
- Svars 62.6 kg
- Asinsspiediens 112/71
- Pulss 48
Re nu, pietika vakar izrunāties par savu ideālo svaru, lai šodien svari liktu vilties. Nav jau brīnums pēc vakardienas milzu ēšanas, siļķe, un citi labumi, lai…
Vakar nostrādāju līdz 24:00 atkal – epasti un citi neatliekamie darbi sākās vēl tikai pēc manas vakara maiņas virtuvē. Un īstenībā es šobrīd pat neredzu, kā un ko šajā visā manā kārtībā mainīt.
7:15 Pamostos neizgulējusies (dīvaini, ne?), dusmīga uz vīru, kurš atnācis gulēt tikai 02:00, iztraucējis mani, un es tad nevarēju aizmigt. Nezinu, vai dusmas izpauž sakrājušamies nedēļas nogurumu vai jūtu tuvojamies Pilnmēnesi.
Ar šausmām saprotu, ka šajā nedēļas nogalē man izpaliks vēlie gulēšanas rīti, jo abas dienas celšos pirms 7:00. Nesanāks arī aiziet uz sporta klubu pavingrot. Labi nav...
Šodien līdzi pusdienas netaisu, jo sapratu vakar, ka varu izdzīvot ar Homeopātijas konferences ēdnīcas piedāvājumu. Toties piedomāju, lai līdzi pie tējas būtu našķi. Tā manā somā ielec mērcētas mandeles, vakar ceptā sēkliņu maize ar sviestu, dažas (hm, 9) plūmes. Citus augļus apsolu sev vēl neēst, bet gaidīt līdz 6. Posmam.
7:40 Sula - burkāns, selerija, puķukāposts, ½ citrons, olīveļļa. Šorīt sulu man izspiež vīrs, kas ir forši. Jo arī viņam tiek glāze veselības dziras.
8:15 Prom uz konferenci
9-10:30 Lieliska lekcija par vidusauss iekaisumu ārstēšanu ar . Alison Fixsen mums stāsta gan par Homeopātijas panākumiem bērnu vidusauss iekaisumu ārstēšanā, gan par saviem pētījumiem un to rezultātiem. Viņas konferences referātu var apskatīt šeit.
10:30 Pauzē uzēdu plūmes, vēlāk - tēju
Tas, ko dzirdu tālāk, iet pāri manai saprašanai, jo Homeopāte un Ārste Ortrud Lindemann stāsta par savu pieredzi, ārstējot Ebola vīrusu Āfrikā (Libērijā).
12:30 PUSDIENAS. Asa zivju zupa, kad man labi iet pie dūšas. Pielieku arī pilnu šķīvi ar salātiem – gan lapu salāti, gan olīves, siļķe, lasis, kāposti, zilais siers (ko sev šodien atļauju), nedaudz iegrēkoju ar turku zirņiem, kas man tā garšo. Un baidos, ka visu pat neatceros. Bija gardi, un es pieēdos kā mežcirtējs. Uz svariem rīt labāk nekāpt.
15:30 Pauzē atkal sevi lutinu ar zaļo tēju un savu mandeļu maizīti ar sviestu.
School of Homeopathy vadītāja Mani Norland lekcija par to, kā uzbūvēt veiksmīgu homeopāta praksi. Tik daudz derīgu domu un ieteikumu. Un var tikai apbrīnot viņa uzņēmību, strādājot pie projekta Homeopathy Works For Me.
17:30 Pa ceļam uz māju graužu mandeles. Kas par iespaidiem bagātu un iedvesmas pilnu dienu!
18:30 Uz tualeti – nu bija jau laiks arī! Nesaprotu, kāpēc vēders atkal rada problēmas, un lieli panākumi tualetē neizdodas. Apsolu sev vēlreiz GAPS grāmatā pārlasīt nodaļu par aizcietējumiem.
19:00 VAKARIŅAS. Jēra buljonā ielieku
no rīta sulā izspiestos dārzeņus, pavāru nedaudz, pielieku krējumu un
sablenderēju. Nedaudz paēdu arī jēra gaļu. Pagatavoju salātus, bet neēdu, jo
negribas – acīmredzot organismam pietika ar pusdienu salātu tiesu.
Vīrs un dēls šodien bija uz zemnieka fermu un pārveda mājās pašu ievāktus dārzeņus – bietes, burkānus, virziņkāpostus, kukurūzas vālītes, cūku pupas un zirņus.
200 grādos cepeškrāsnī izsautēju ābolus (klāt nedaudz ūdens, cepu 10-15 min, kamēr sāk putot), kā vakar, tikai šoreiz pielieku dažas plūmes. Kad augļi gatavi, pielieku Gī sviestu un tējkaroti medus un sablenderēju. Garšo tikpat labi, kā kādreiz bērniem veikalā pirktais ābolu biezenis.
Klausos Evolution of Medicine Summit. Neskatoties uz dienu pavadītu homeopātijas lekcijās, turpinu alkaini gūt zināšanas. Vai tad nu es vakaru varu tāpat pa mierīgo pavadīt - no katras minūtes tiek izspiests maksimums...
24:00 Pusnakts zemeņu tēja
Šokējošais šodienas Ariel stāsts. Vai nu mans deguns palicis jutīgāks, vai tiešām sen nelietotais Ariel veļas pulveris (konkrēti - Ariel 3 in 1, Color and Style) rada man morālo traumu – pēc izmazgāšanas drēbes turpina tik stipri smirdēt pēc pulvera, ka es nespēju to izturēt. Lieku mazgāties visu otrreiz, taču arī tas maz ko līdz. Domāju, cik smaga ir tā ķīmija, kas tur pievienota, ja nevar tikt no tās smakas (nevaru nosaukt to par smaržu nu nekādi) vaļā pat vairākas reizes mazgājot. Morāle - neņemt veikalā to, ko dod par brīvu jeb par sakrātajiem kredītpunktiem. Un neatkāpties no pārbaudītām vērtībām, lai tur vai kas. Manas ģimenes gadījumā tas jau gadiem ir veļas pulveris Neutral.
Un jā, esmu ievērojusi, ka sporta klubā vai jebkur cilvēku barā es patiesi sasmaržoju pārāk uzbāzīgās veļas pulveru vai mīkstinātāju smakas, kas palikušas cilvēku drēbēs (un varu pat minēt ražotājfirmu). Un tad nevaru nedomāt, ka cilvēkiem tas viss taču arī uz ādas, un kas uz ādas, tas tiek arī organismā. Noskurinos un lūdzu piedošanu savam iecienītajam veļas pulverim Neutral, kam turpmāk nosolos būt vēl uzticīgāka.
Lasi nākamo dienu te Sākotnējās GAPS diētas 5. Posms: 24. diena